💡 Digital Detox oder Digitalkompetenz?

Ein kompletter Verzicht auf digitale Medien wird oft als Lösung für digitale Überlastung empfohlen – doch ist das wirklich sinnvoll? In diesem Livestream sprechen wir über einen modernen Ansatz: Von Abstinenz zu Konsumkompetenz!

🎯 Was erwartet dich? ✅ Warum sich in der Suchthilfe ein Paradigmenwechsel vollzieht – weg von strikter Abstinenz hin zu Konsumkompetenz ✅ Wie wir diese Erkenntnisse auf unseren digitalen Alltag übertragen können ✅ Das DigComp-2.2 Framework als Werkzeug für den bewussten Umgang mit digitalen Medien ✅ Die 5 Dimensionen & 8 Kompetenzstufen, um digitale Fähigkeiten strukturiert zu entwickeln

💬 Diskussion & Q&A: Wie gehst du mit digitalem Stress um? Hast du Digital Detox ausprobiert oder setzt du auf bewussten Umgang? Schreib es in den Chat! 📩