VSGL.NL

Voeding en beweging. Of je nu gezond wilt afvallen, of sterker wilt worden. Je kunt ze niet los van elkaar zien, als het gaat over een gezonde leefstijl en fit oud worden. (Met dat laatste kun je trouwens niet vroeg genoeg beginnen.) Als BGN-gewichtsconsulent Sport en voeding en personal trainer/bewegingsdeskundige overgewicht en obesitas in Amsterdam Oost geef ik gerichte voorlichting en adviezen over voeding, volgens de richtlijnen van de BGN. En breng ik je ook graag in beweging door het geven van trainingen met functionele oefeningen waar je in het dagelijks leven profijt van hebt. Afvallen door bewegen en gezonde voeding is de meest effectieve combinatie.