Arnaud a un problème de sommeil et c'est parce qu'il n'arrive pas à décrocher de son smartphone. Alors comment faire ? Avant de se coucher, au réveil ou au petit-déjeuner voici le résultat de son expérience de plusieurs semaines pour décrocher de son téléphone. Peut-être qu'il a toujours des cernes, mais en attendant il dort mieux.

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00:00 T'es accro à ton smartphone ? Avant le coucher 😴 02:57 Astuce N°1 03:40 Astuce N°2 04:19 Astuce N°3 Au réveil ⏰ 05:45 Astuce N°1 06:03 Astuce N°2 06:29 Astuce N°3 07:39 Le petit déjeuner 08:36 Bonne journée !

🚩 Connecté, mais pas trop : comment bien se réveiller ▶ https://www.frandroid.com/culture-tech/1447119_connecte-mais-pas-trop-comment-bien-se-reveiller-pour-demarrer-sa-journee-du-bon-pied

🚩 Pourquoi vous ne pouvez pas vous empêcher de regarder votre smartphone dès le réveil ? ▶ https://www.frandroid.com/culture-tech/1405459_pourquoi-vous-ne-pouvez-pas-vous-empecher-de-regarder-votre-smartphone-des-le-reveil

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