Cardio et renforcement musculaire : quelle quantité de sport faut-il faire pour rester en bonne santé ? ⛹️‍♀️

"Ça va beaucoup mieux, même l’été" avec Emilie Steinbach, docteure en biologie et autrice de "Votre santé optimisée : le protocole quotidien qui va changer votre vie" (Marabout), à retrouver tout l’été sur RTL